月: 2015年8月

頭の中も整理整頓

世の中には様々な情報で溢れているため、頭の中も時々は断捨離してあげないと「もう収まらないよ」となってしまう訳で。

ストレス社会ゆえにストレスも整理整頓してやらんと、時々どうしていいのかわからなくなるのです。そういったときにストレスについて考えるときがあります。

ストレスの矛先は？

ストレスが溜まったとき、何にどうストレスが溜まっているのかを考察します。
誰に？となったとき、その具体的な人物が浮かんでこない以上、私のストレスの矛先は「人」ではなく「物事」であることを先日知りました。

そのストレスはエゴか否か

以前にも書きましたが、とある店のママに怒るのは期待の表れと教えられてから、ストレスが軽減したことを覚えています。「どうして私の気持ちを分かってくれないの」とか「私は○○してるんだからもうちょっとこうしてよああしてよ」という期待が怒りを生むようです。

最終的にどうしたいのか？

• 期待は厳禁
• ストレスは許容する
• 許容できない場合は物事から距離を置く
• 時には諦めも必要
• 現状維持も時には大切

寂しくて悲しくてつらいことばかりならば
あきらめてかまわない
大事なことはそんなんじゃない

岡村靖幸の「あの娘ぼくがロングシュート決めたらどんな顔するだろう」
の一節です。

たまには諦めたっていいよね、自分のストレスから逃げる方法も学ばなければならないと思わされるとある朝でした。真摯に向き合いすぎるのも危険。

 遊びに来てくれたひとには必ずと言っていいほどお願いをしていることがあります。

それは「お客さんボックスを使ってもらうこと」

ベッドとクローゼットの間にお客さんボックスがあります。ちょうどクマさんの隣。
その名の通り、遊びに来てくれた人の私物を入れてもらうところ。

遊びに来てくれた人にはこのマイルールに従ってもらいます。写っていないですが、この上にハンガーが掛かっていて、冬場はそこにコートを掛けてもらいます。

家にあるものには定位置が決まっているので、それをほかのひとの私物で混同してしまうのがどうしても嫌なのと、忘れ物対策。

２人来たとき用にクローゼットにもう１つしまっています。それはアイロンを掛ける服を取り敢えず入れておくボックスと兼用です。大体は１人で来てくれるので。

妹が泊まりに来たときも同様。ココに着替えやら鞄やらを入れてくれます。

このボックスが出来たことでストレスが少し軽減されました。
昔住んでいた人と私物が混同されることによるストレスは相当なものだったようで、一人暮しを初めてからこの方法で解決することができました。

こんなんで私、また誰かと暮らせるのかなあ。